تؤثر التغييرات الجسدية والعقلية والحماسية غير العادية للحمل على طريقة حياتك ونشاطك وارتباطاتك بأحبائك. يشجعك فرك الحمل على تنسيق هذه التقدمات بفعالية. يوفر فرك الظهر أثناء الحمل مزايا جسدية واضحة. تعتبر فرك الظهر سليمة وداعمة للأمهات الشغوفات ، ويستخدم علاج فرك الحمل لتحسين الصحة والرفاهية وتخفيف الضغط وتخفيف العضلات بألم شديد. إنه يميل إلى العديد من الضيقات المرتبطة بالتغيرات الهيكلية ، الصلبة والتغيرات المعجلة من خلال التحولات الهرمونية أثناء الحمل.
فرك الظهر يقلل من أسفل الظهر وعذاب الفخذ والساق ، وذمة ، وغثيان ، ارتداد الحمض ، وانسداد. فرك الظهر القياسي يقلل من التوتر ويخفض هرمونات الضغط أثناء الحمل. العمل أقصر وأبسط بينما الأطفال أكثر فائدة. هناك عدد أقل من إزعاج التوليد وما بعد الولادة ، على سبيل المثال ، الولادة المبكرة ووزن الولادة المنخفض. يعد فرك الظهر مفيدًا لك ولرفاهية طفلك. الأمهات يفركن خلال فترة الحمل بشكل أفضل مع أطفالهن
يساعدك فرك الظهر على تخفيفك مما يسهل عليك إزعاج الحمل. تجعلك الظهارة الخلفية تشعر أنك لا تصدق وهذا يرفع من ثقتك بنفسك ورضاك. يعزز فرك الحمل إطارك غير الملموس ، ويقلل من الآثار السلبية للضغط ، ويحسن طبيعة الراحة ويمنحك المزيد من الحيوية.
على الرغم من تهدئة النظام الحسي وتخفيف العضلات الضيقة ، يتم توسيع الدورة عن طريق العجن بحيث يتم نقل المكملات والأكسجين الأساسي للرفاهية والحيوية إلى الأعضاء والأنسجة أثناء التخلص من النفايات الأيضية التي تجعلك تشعر بالإرهاق أو الشعور بالضيق أثناء الحمل.
يجعل فرك الظهر أثناء الحمل إطار العمل اللمفاوي أكثر إنتاجية مما يساعد على مقاومة الإطار وإخلاء السموم الوفيرة. رجوع فرك يوازن بين مستويات الهرمونات والحلقات العاطفية. الأمهات المتفائلات يمكن أن يكتشفن التخفيف من الركود والعصبية الناجمة عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
مزايا تدليك الحمل
علاج فرك الظهر هو قرار رائع ومجاني للرعاية قبل الولادة وطريقة قوية لتعزيز الرخاء العام وتقليل الضغط. فرك الحمل هو توسع كبير في الخدمات الطبية قبل الولادة وليس الإسراف. فرك الظهر يخفف من الضيقات المعتادة للحمل ، على سبيل المثال ، الوذمة ، آلام المفاصل ، الآلام الدماغية ، آلام العمود الفقري ، مشاكل في الساق ، وعنق ثابت. يمكن أن يمنحك أيضًا راحة ليلية فاخرة لأنه يريح الجهاز الحسي ويخففه. في ما يلي أمثلة عن كيفية التراجع عن فرك يمكن أن تستفيد منها جميعًا خلال فترة الحمل:
عودة فرك في الأشهر الثلاثة الأولى
يخفف الضغط الشديد والآلام الدماغية
يساعد في موازنة التغيرات الحماسية والهرمونية
تخفيف العدوى الصباحية
يحسن تدفق وأوكسجين الأنسجة والعضلات الدقيقة تمامًا مثل طرد النفايات الأيضية
يقلل من الإرهاق
يقلل من الضغط على المفاصل
يبدأ الفك ، يقلل الضغط ويجعل حالة ثابتة ، واعية
عودة فرك في الفصل الثاني
يسهل ارتداد الحمض والانسداد منذ ذلك الحين إلى حد كبير ينشط ويفك امتصاص الامتصاص والتخلص منها
يخفف من التشنج العضلي والمعاناة وكسر المفاصل في الظهر والوركين والكتفين
يخفف عرق النسا
يخفف من مشاكل الساق
يساعد الترتيب الوضعي لتخفيف العذاب من سلالة وتر الرحم
يمتد العمود الفقري ويتيح مساحة أكبر للطفل
يحافظ على ارتفاع حركة الدم عبر منطقة الحوض مما يقلل من انسداد الدم والسائل في الساقين
يحسن تنوع البشرة ، ويقلل من بصمات التمدد
عودة فرك في الثلث الثالث
يقلل من التوسع / الوذمة
تقييم ثابت للموقع المبكر لتسمم الحمل وتجلط الأوردة العميقة
يمكن للتخفيف من الحد من المنشعب توسيع الدم والعودة اللمفاوية من الساقين
يقلل من العذاب من الدوالي
ترقيات الراحة
تهدئ وتهدئ طفلك
يخطط لعضلات الحوض لإجراء الولادة عن طريق تخفيفها
تقلل العجن الناتج عن الزيارة من تطور الضيق والأرق وعدم الراحة في فترات الحمل الطويلة الأخيرة
مساعدون في بدء العمل في حالات الحمل اللاحق أو في العمل المبكر في حالات الحمل عالية الخطورة ، على سبيل المثال ، الرضع الهائل في الأمهات المصابات بداء السكري
فرك الظهر يقلل من أسفل الظهر وعذاب الفخذ والساق ، وذمة ، وغثيان ، ارتداد الحمض ، وانسداد. فرك الظهر القياسي يقلل من التوتر ويخفض هرمونات الضغط أثناء الحمل. العمل أقصر وأبسط بينما الأطفال أكثر فائدة. هناك عدد أقل من إزعاج التوليد وما بعد الولادة ، على سبيل المثال ، الولادة المبكرة ووزن الولادة المنخفض. يعد فرك الظهر مفيدًا لك ولرفاهية طفلك. الأمهات يفركن خلال فترة الحمل بشكل أفضل مع أطفالهن
يساعدك فرك الظهر على تخفيفك مما يسهل عليك إزعاج الحمل. تجعلك الظهارة الخلفية تشعر أنك لا تصدق وهذا يرفع من ثقتك بنفسك ورضاك. يعزز فرك الحمل إطارك غير الملموس ، ويقلل من الآثار السلبية للضغط ، ويحسن طبيعة الراحة ويمنحك المزيد من الحيوية.
على الرغم من تهدئة النظام الحسي وتخفيف العضلات الضيقة ، يتم توسيع الدورة عن طريق العجن بحيث يتم نقل المكملات والأكسجين الأساسي للرفاهية والحيوية إلى الأعضاء والأنسجة أثناء التخلص من النفايات الأيضية التي تجعلك تشعر بالإرهاق أو الشعور بالضيق أثناء الحمل.
يجعل فرك الظهر أثناء الحمل إطار العمل اللمفاوي أكثر إنتاجية مما يساعد على مقاومة الإطار وإخلاء السموم الوفيرة. رجوع فرك يوازن بين مستويات الهرمونات والحلقات العاطفية. الأمهات المتفائلات يمكن أن يكتشفن التخفيف من الركود والعصبية الناجمة عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
علاج فرك الظهر هو قرار رائع ومجاني للرعاية قبل الولادة وطريقة قوية لتعزيز الرخاء العام وتقليل الضغط. فرك الحمل هو توسع كبير في الخدمات الطبية قبل الولادة وليس الإسراف. فرك الظهر يخفف من الضيقات المعتادة للحمل ، على سبيل المثال ، الوذمة ، آلام المفاصل ، الآلام الدماغية ، آلام العمود الفقري ، مشاكل في الساق ، وعنق ثابت. يمكن أن يمنحك أيضًا راحة ليلية فاخرة لأنه يريح الجهاز الحسي ويخففه. في ما يلي أمثلة عن كيفية التراجع عن فرك يمكن أن تستفيد منها جميعًا خلال فترة الحمل:
عودة فرك في الأشهر الثلاثة الأولى
يخفف الضغط الشديد والآلام الدماغية
يساعد في موازنة التغيرات الحماسية والهرمونية
تخفيف العدوى الصباحية
يحسن تدفق وأوكسجين الأنسجة والعضلات الدقيقة تمامًا مثل طرد النفايات الأيضية
يقلل من الإرهاق
يقلل من الضغط على المفاصل
يبدأ الفك ، يقلل الضغط ويجعل حالة ثابتة ، واعية
عودة فرك في الفصل الثاني
يسهل ارتداد الحمض والانسداد منذ ذلك الحين إلى حد كبير ينشط ويفك امتصاص الامتصاص والتخلص منها
يخفف من التشنج العضلي والمعاناة وكسر المفاصل في الظهر والوركين والكتفين
يخفف عرق النسا
يخفف من مشاكل الساق
يساعد الترتيب الوضعي لتخفيف العذاب من سلالة وتر الرحم
يمتد العمود الفقري ويتيح مساحة أكبر للطفل
يحافظ على ارتفاع حركة الدم عبر منطقة الحوض مما يقلل من انسداد الدم والسائل في الساقين
يحسن تنوع البشرة ، ويقلل من بصمات التمدد
عودة فرك في الثلث الثالث
يقلل من التوسع / الوذمة
تقييم ثابت للموقع المبكر لتسمم الحمل وتجلط الأوردة العميقة
يمكن للتخفيف من الحد من المنشعب توسيع الدم والعودة اللمفاوية من الساقين
يقلل من العذاب من الدوالي
ترقيات الراحة
تهدئ وتهدئ طفلك
يخطط لعضلات الحوض لإجراء الولادة عن طريق تخفيفها
تقلل العجن الناتج عن الزيارة من تطور الضيق والأرق وعدم الراحة في فترات الحمل الطويلة الأخيرة
مساعدون في بدء العمل في حالات الحمل اللاحق أو في العمل المبكر في حالات الحمل عالية الخطورة ، على سبيل المثال ، الرضع الهائل في الأمهات المصابات بداء السكري